Serviços
🏫 Coach Escolar
A escola pode (e deve) ser um espaço de transformação
Alunos desmotivados? Professores exaustos? Falta de conexão na comunidade escolar?
O Coaching Escolar surge como uma resposta concreta aos desafios emocionais, relacionais e motivacionais que atravessam as escolas de hoje.
Através de escuta ativa, ferramentas práticas e diálogo estruturado, criamos pontes entre direção, professores, não docentes, alunos e famílias — promovendo bem-estar, autonomia e propósito.
Mais do que resolver problemas pontuais, o coaching trabalha a raiz emocional da escola, para que todos possam florescer num ambiente mais empático, saudável e cooperativo.
Esta é uma abordagem inovadora, mas profundamente alinhada com aquilo que a escola tem de mais nobre: formar seres humanos completos.
👇 Reconheces estas situações na tua escola?
- Os alunos andam desmotivados, ansiosos e a faltar às aulas… e ninguém parece saber como ajudá-los?
- Os professores estão exaustos, a perder o brilho, e a gestão sente-se sem ferramentas?
- A comunicação entre direção, professores, não docentes, alunos e pais é um desafio constante?
- Já sentiste que a escola está mais focada em notas do que no verdadeiro desenvolvimento humano?
- E se fosse possível transformar a cultura da tua escola — sem precisar de esperar por mudanças no Ministério?
💬 O coaching escolar não é magia.
É ciência, escuta ativa e transformação real.
Vamos conversar e construir juntos uma escola mais humana?
Contacta-me.. 😊
👩🎓 Teen Coach
A Adolescência não precisa ser um labirinto
Sentes que o teu filho está a perder-se… ou simplesmente não se encontra?
A adolescência é uma fase intensa, de dúvidas e conflitos — e, muitas vezes, os jovens não têm espaço seguro, para se expressar, sem julgamentos.
O Teen Coaching oferece exatamente isso: um lugar de escuta ativa, orientação prática e desenvolvimento emocional.
Trabalhamos temas como autoestima, escolhas, identidade, relações, autoconhecimento e futuro — com ferramentas que ajudam o jovem a reconhecer o seu valor e a tomar decisões com mais confiança.
Não substituímos pais nem professores — complementamos. E ajudamos o adolescente a encontrar o seu próprio caminho, com clareza e autonomia.
👇 Estás a sentir isto?
- Sentes que ninguém te entende verdadeiramente… nem na escola, nem em casa?
- Estás cansado(a) de tentar agradar a toda a gente e mesmo assim, sentes-te insuficiente?
- Já te perguntaste se vais conseguir encontrar o teu caminho… ou vais continuar a sentir-te perdido(a)?
- Tens dificuldades em dizer o que pensas, com medo do julgamento dos outros?
-
Gostavas de confiar mais em ti, mas nem sabes por onde começar?
💬 O teen coaching não impõe respostas.
Ajuda a descobrir com as perguntas certas.
Queres começar esse caminho de dentro para fora?
Contacta-me.. 😊
👨👩👧 Coach Parental
Educar pode ser leve, mesmo quando é desafiante
Estás cansado(a) de gritar, repetir e sentir que não estás a conseguir?
A parentalidade moderna exige muito mais do que amor — exige consciência emocional, escuta ativa e ferramentas práticas para lidar com os desafios do dia a dia.
O Coaching Parental não vem com fórmulas mágicas, mas com apoio real para te ajudar a educar com mais conexão, empatia e autoridade positiva.
Ao longo do processo, vais perceber que não é sobre “fazer tudo certo”, mas sim sobre construir uma relação segura e forte com os teus filhos — sem culpa, sem medo e sem autossabotagem.
Porque educar com presença é um dos maiores legados que podes deixar.
👇 E se isto te soar familiar?
- Sentes que repetes os padrões dos teus pais… mesmo quando prometeste que seria diferente?
- Gostavas de ajudar o teu filho a confiar em si mesmo, mas sentes que ele se está a fechar?
- Já te sentiste impotente ao ver o teu filho ansioso, frustrado ou sem motivação?
- Perguntas-te se estás a ser demasiado exigente… ou demasiado permissivo(a)?
-
E se educar pudesse ser mais leve, mais conectivo e menos reativo?
💬 O coaching parental não é sobre controlar.
É sobre guiar com consciência e amor.
Vamos juntos transformar a relação com os teus filhos?
Contacta-me para mais informações.. 😉
C.E.M.
Crescer EmocionalMente
Vamos extrair o melhor dos nossos meninos?!
Desenvolvido por: Filipa Dias
O que é:
É um programa de desenvolvimento emocional e força mental, que promove uma experiência para o autoconhecimento, comunicação e desenvolvimento socio-emocional, para os nossos meninos.
Quando procurar:
- É um programa de prevenção, aprendizagem socio-emocional, para consigo mesmo e para com o outro.
Como funciona:
- Para Crianças dos 8 aos 12 anos
- Programa contínuo, sessões semanais
- Atividades de grupo, até 9 crianças
- Temas: Autoconhecimento, Empatia, Autoconfiança, Bullying, Concentração, Autoestima, Inteligência Emocional, entre outros
- Através de jogos, brincadeiras, reflexões, simulações de brincadeira, vídeos para reflexão!
- Porquê pensar em psiquiatras e psicólogos, mais tarde, se podemos prevenir agora?