Quem sou eu?

Durante anos, acreditei que o meu caminho era pela contabilidade e fiscalidade. Licenciei-me pelo ISCAL e segui o percurso mais tradicional. Mas o que me movia verdadeiramente estava noutro lugar: na mente humana, nas emoções, nas relações, na educação e na infância/adolescência.

Dedico-me há anos  e assim será em todos os dias da minha vida — sou uma eterna aprendiz — ao estudo profundo do comportamento humano, das crenças limitadoras, inteligência emocional, aprendizagem e da saúde mental. Pelo caminho, fui integrando diversas formações, incluindo uma Pós-Graduação em Inteligência Emocional e Saúde Mental (CRIAP) e a formação em Mindfulness em contexto educativo.

Hoje, depois de muito caminhar, encontrei clareza:
👉 A mudança começa nas escolas.
É lá que as gerações se formam. É lá que podemos começar a construir uma sociedade mais empática, consciente e saudável.

Por isso, atuo hoje como Coach Escolar, Coach Parental e Teen Coach, com o objetivo de apoiar:

• Jovens a descobrirem o seu potencial e a fortalecerem a sua inteligência emocional;

• Pais a educarem com mais consciência, empatia e conexão;

• Escolas a transformarem-se em espaços de crescimento integral — emocional, mental e humano.

Sou também a criadora do programa C.E.M. – Crescer EmocionalMente, um programa contínuo de educação emocional e força mental para crianças dos 8 aos 12 anos, onde trabalhamos temas essenciais como empatia, autoestima, gestão emocional, bullying, concentração, força interior e autoconhecimento.

Sou a Filipa. 48 anos. Mãe de um príncipe de quase 14 anos: um desafio constante, entre fazer-lhe ver a importância da escola e deixá-lo ser quem é.. sem se prejudicar!!

Sou apaixonada pela vida, pelas emoções, pela infância e adolescência, pela educação com propósito — e pelo poder que temos de mudar o mundo…. um pensamento…. ou uma relação de cada vez….

O meu lema de vida:

“Conhece-te… e tornar-te-ás a tua melhor versão. O mundo agradece.”